Colégio Wellington | Sistema de ensino Objetivo

Confira as últimas novidades do Colégio Wellington!

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Parabéns a você ! .
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Que além de ser uma #mulher incrível é mãe, esposa, tia, madrinha, comadre, irmã, professora, advogada, policial, vendedora, médica, juíza e por aí vai entre linhas a baixo porque sabemos que somos 🦸‍♀️ Sensacional e #seguimosjuntas e alerta porque a luta é diária e passamos por ela buscando o melhor caminho que nem sempre é mais fácil, mas somos capazes.

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Hoje (8) de março - Dia Internacional da Mulher – que apesar de ser associada a flores e gentileza essa data também simboliza a luta histórica das mulheres.
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Conheça um pouco dessa história
https://www.google.com/amp/s/www.bbc.com/portuguese/amp/internacional-43324887
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#diainternacionaldamulher
#sororidade
#empoderamentofeminino

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" Quando você não souber o que fazer, não faça nada. Fique quieto para poder ouvir a voz mansa e delicada - seu GPS interno guiando você para o norte verdadeiro " .
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Oprah Winfre

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Imersão na Língua Inglesa com os alunos do Fundamental II e seus professores. What a wonderful experience!

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Aprender uma nova língua é sempre um grande desafio, mas aqui no CEI Wellington oferecemos o melhor para os nossos alunos, por isso integramos na grade de ensino a metodologia do nosso parceiro @cellep e seguimos com o Projeto Bilíngue, resultado de grande sucesso!! A professora Andreia junto com os alunos do INFANTIL (Fase 1) realizaram a atividade “My name is” com a trilha sonora de “Whats your name” ------ Super Single Songs .
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Agora eu pergunto --- Whats your name?
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#projetobilingue #cellep #ensinoinfantil

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Na próxima semana, no dia (09) de março iniciarão as aulas de atividades esportivas com a organização do C.T.E.Well (Centro de Treinamento Esportivo Wellington). As modalidades são: Futsal, Voleibol, Basquete, Handebol, Judô, Hidroginástica, Tênis de Mesa e Ginástica Artística que conquistou esse ano a tão desejada “Trave de Equilíbrio” . GA cada vez mais desafiando os alunos a realizarem um conjunto de exercícios em vários níveis de dificuldades com elegância, força, resistência, velocidade, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio, orientação espacial e controle do corpo.
Vale lembrar que para todas as modalidades é necessário fazer a inscrição no departamento de Esportes ⛹️‍♀️ 🤸‍♀️ ⛹️‍♂️ @wellcte
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Não deixe de participar, pois a formação do indivíduo é um dos nossos valores aqui no CEI Wellington, sendo a prática de esportes um aliados nessa missão.
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#basquete
#voleibol
#futsal
#tenisdemesa
#judo
#handebol
#hidroginastica
#ginasticaartistica

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Daiana é do setor de provas e está nos bastidores do colégio para fazer tudo dar certo para os nosso alunos. É um orgulho ter você no nosso time!

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Benefícios do arroz integral:

1- Auxilia e preserva o intestino: por ser rico em fibras solúveis e insolúveis, o arroz integral ajuda no funcionamento e na proteção do intestino. Enquanto as fibras insolúveis previnem a constipação e a colite, as fibras solúveis se ligam a substâncias cancerígenas, impedindo a sua fixação e evitando casos de câncer colo-retal.

2- Bom para o coração: o arroz integral contém grandes quantidades de magnésio em sua composição. Este mineral ajuda a regular o batimento cardíaco, inibe a agregação das plaquetas e relaxa o músculo dos vasos sanguíneos. A fibra solúvel do alimento também é responsável por diminuir e equilibrar os níveis de LDL (colesterol ruim). Com isto, os riscos de doenças cardíacas reduzem consideravelmente.

3- Bom para o cérebro: quem faz a diferença aqui, outra vez, é o magnésio. O mineral é necessário para a síntese da serotonina. Ele também impede que o ocorra um aumento abrupto do cálcio em nossos neurônios. Já a vitamina E, encontrada no grão, é um importante agente antioxidante, ou seja, ajuda combater radicais livres e evitar doenças relacionadas com o estresse oxidativo. As vitaminas B3 e B1 também fazem a sua parte e ajudam no bom funcionamento do cérebro e sistema nervoso.

4- Bom contra a asma: uma dieta rica em grãos integrais reduz a chance de ocorrer asma durante a infância. Isso acontece por conta de agentes anti-inflamatórios presentes no alimento, como a vitamina E e o magnésio.

5- Bom para os músculos: o arroz integral é um dos responsáveis pelo desenvolvimento da massa muscular, já que o seu consumo mantém um nível de energia ao longo do dia. Como é um carboidrato de digestão lenta, não há picos de açúcar no sangue. Com a metabolização da glicose, seu organismo mantém um saldo positivo de energia, garantindo ânimo para os treinos.

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